om
Mig
Mit navn er Helene Hansen, og gennem hele mit liv har jeg været fascineret af, hvordan vores tanker og mindset former os som mennesker. Hvorfor føler nogle sig fanget i stress, angst eller lavt selvværd – mens andre navigerer gennem livet med ro og overskud? Og hvordan kan vi lære at tage ansvar for vores mentale velbefindende, før udfordringerne sætter sig i både krop og sind?
Som den første certificerede mentaltræner af Lyngemetoden i Sydvestjylland – og som uddannet neuropædagog – har jeg arbejdet med mentale udfordringer i over 30 år.
Jeg har set, hvordan små ændringer i vores mindset kan skabe stor forskel, både for enkeltpersoner og for teams i virksomheder. Ved at kombinere min erfaring med Lyngemetodens praktiske og effektive værktøjer hjælper jeg folk og organisationer med at omdanne udfordringer til styrke, handlekraft og trivsel.
ANBEFALINGER
Hvad siger andre?
Det bedste jeg har gjort for mig selv
Det har virkelig åbent mine øjne for, hvor fantastisk og simpelt livet kan være, hvis man tager førertrøjen på, og tænker i løsninger og handler på dem, helt kort fortalt.
Rejsen til et bedre jeg er kun lige begyndt, og jeg så glad for, at jeg fik guidning til at finde vejen ❤️
– Brian
Et livsændrende forløb…..
Det har været livsændrende for mig at følge et 7 mdr forløb i Lyngemetoden. Har haft en fantastisk mentaltræner Helene, og sammen med opgaver og daglig lytning til både Søren og Zoom, har jeg fået et sundere og stærkere ståsted i mit liv, samt fantastiske brugbare redskaber til at fortsætte den gode udvikling. Kan varmt anbefales, og der er ingen tvivl om man skal gå i gang nu. Det er ren balsam og styrke til din mentale udvikling. Af hjertet tak🙏🏻❤️
– Helena
Arbejder altid ud fra ét formål
Mit formål er altid at hjælpe dig eller dit team med at opnå mental ro, overskud og balance, så du/I kan tage styringen, nå jeres mål og skabe glæde og trivsel i hverdagen. Uanset om fokus er personlig udvikling, styrkelse af relationer eller håndtering af stress og overtænkning, står jeg klar til at guide dig og/eller din virksomhed på vejen mod varig mental styrke.
Jeg glæder mig til at møde dig og støtte både dig og dit team i at skabe et liv og arbejdsmiljø fyldt med glæde, balance og handlekraft.
Med smil fra