Reflekstioner

Kender du det med, at du er langt hårdere ved dig selv, end du er ved andre?
Du kommer hjem efter en helt almindelig dag.

Du har passet dit arbejde. Hjulpet en ven. Ringet til din syge mor. Fået købt ind. Lavet aftensmad og fået sendt ungerne til badminton. Kort sagt: Du har nået rigtig meget!

Men det er ikke dét, hjernen vælger at fokusere på. I stedet kigger den bagud.

Kender du det med, at det kan være trættende at leve med dine egne tanker?

Her er en situation, du måske har prøvet:

Du sidder i bilen på vej hjem efter en dag, der egentlig har været ganske udmærket.

Der har ikke været nogen store problemer. Ingen konflikter. Intet dramatisk. Men så begynder det.

Kender du det med, at der er for meget drama eller uro omkring dig…?

Tirsdag morgen.
Du vågner egentlig frisk og udhvilet. Trækker gardinerne fra og nyder solskinnet et øjeblik. Kaffemaskinen kører, og du tænker, at det bliver en god dag.

Men så begynder det…